Treninger

Treningstid og -sted

• Mandager kl. 18.30-19.30, Åsheimhallen
• Torsdager kl. 19.30-20.30, gymsalen på Stavset skole.
• Må være ferdig skiftet og klar med ball og drikkeflaske til treningen starter
• Treningsfri i høstferie og vinterferie.
• Siste trening før jul: Vi mister gymsalen hele desember må finne alternativt tid og sted
• Siste trening før sommerferien: 

Innhold

Innholdet i treningene følger rammeplanen til Byåsen Breddehåndball:

• Grunnleggende bevegelsestrening gjennom lekbetonte øvelser. 
• Ballbehandling, ballek og småspill for bedring av ballteknikk, spesielt kast og mottak.
• Lekbetont trening som gir generell utholdenhet, styrke og smidighet.
• Lekbetont småspill som skal styrke samspill og samhandling